Większość ludzi kojarzy stres z gonitwą myśli, kołataniem serca albo bezsennością. Mało kto łączy go z tym, co dzieje się w ustach: z zębami, dziąsłami, żuchwą, stawem skroniowo-żuchwowym i napięciem mięśni twarzy. Tymczasem to właśnie tam stres bardzo często „wychodzi” jako pierwszy – tyle że w milczeniu.

Organizm ma swoje prastare odruchy. Kiedy układ nerwowy przełącza się w tryb „walcz albo uciekaj”, napinają się nie tylko mięśnie ramion czy pleców, ale też mięśnie żucia. Łuki zębowe szczęki i żuchwy zaczynają się do siebie zbliżać częściej i mocniej, niż przewidziała natura. Człowiek zaciska zęby w dzień, ściera je w nocy, często o tym nie wiedząc. I wtedy powoli uruchamia się proces, który z poziomu mikroskopijnego zęba potrafi dojść aż do postawy całego ciała.

Zęby pod presją – od mikropęknięć szkliwa do nadżerek i ubytków klinowych

Zacznijmy od najmniejszych struktur. Szkliwo to najtwardsza tkanka w organizmie, ale nawet ono ma swoje granice. Przy przewlekłym zaciskaniu zębów powstają mikropęknięcia – maleńkie, często niewidoczne gołym okiem linie, które z biegiem czasu osłabiają szkliwo. Brzegi zębów stają się postrzępione, „nadgryzione”.

Jednocześnie siły działające na łuki zębowe prowadzą do nadżerek i ubytków klinowych. Tkanka twarda wyciera się przy szyjkach zębowych. To powoduje:

• ubytki niepróchnicowe (nie wynikają z bakterii),
• nadwrażliwość na zimno, ciepło, kwaśne, słodkie,
• odsłonięcie szyjek zębów.

To objawy stresu mechanicznego, który trwa latami.

Dziąsła i kość – stres ściska nie tylko zęby, ale i ich rusztowanie

Ząb funkcjonuje w aparacie więzadłowym. Przeciążenia prowadza do:

• mikrourazów korzenia,
• stanu zapalnego dziąseł,
• zaniku kości,
• krwawienia przy szczotkowaniu.

Stres nie zatrzymuje się na szkliwie – sięga głębiej.

Staw skroniowo-żuchwowy (SSż) pod presją stresu

Gdy krążek stawowy przesuwa się, pojawia sią:

• trzaski i klikanie przy otwieraniu ust,
• ból przed uchem,
• blokowanie żuchwy.

To moment, w którym wiele osób trafia do dentysty. SSż to jeden z najbardziej cierpliwych, ale też najbardziej narażonych stawów.

Mięśnie żucia i skroniowe – kiedy stres widać na twarzy

Napięcie prowadzi do:

• przerośnięcia mięśnia żwacza,
• kwadratowego konturu żuchwy,
• bólów głowy,
• uczucia ścisku skroni.

To tzw. zespół przetrwania – twarz w stanie gotowości.

Zastoje limfatyczne i zmiana rysów twarzy

Mięśnie żucia odpowiadają też za przepływ limfy. Przewlekły skurcz = gorszy drenaż =

• obrzęki poranne,
• „ciężka twarz”,
• zatrzymanie regeneracji.

Od żuchwy do barków – jak napięcie przenosi się na ciało

Bruksizm i napięcia twarzy prowadza do:

• sztywnego karku,
• bólów między łopatkami,
• zmiany postawy.

Stres zapisany w zębach zapisuje się w ciele. Ciało kompensuje napięcia przez całe łańcuchy mięśniowo-powięziowe.

Co naprawdę zabiera nam stres przez zęby?

• komfort jedzenia i picia,
• bezpieczną funkcję stawu,
• spokojny sen,
• lekkość w postawie,
• poczucie odpoczynku,
• estetykę i kontur twarzy.

Potrzebujesz pomocy?

W Unident Union diagnozujemy skutki stresu i bruksizmu, zanim pojawią się poważne objawy. Działamy interdyscyplinarnie: stomatologia, ortodoncja, fizjoterapia stawu, a w razie potrzeby – medycyna estetyczna.

✉ www.unidentunion.pl/konsultacja-online 📞 71 328 12 12