Complémentation adéquate
Supplémentation pour des dents et des gencives saines chez Unident Union BIO+
La santé bucco-dentaire passe par une bonne hygiène quotidienne, des contrôles dentaires réguliers et une hygiène professionnelle. Le paradigme holistique, selon lequel nous prenons soin de vos sourires à Unident Union®, prend également en compte un autre aspect essentiel : l'apport à votre corps des nutriments qui sont cruciaux pour la santé dentaire. De plus en plus de recherches confirment qu'une supplémentation adéquate favorise la reminéralisation de l'émail, renforce les gencives et réduit la croissance des bactéries responsables des caries et des maladies parodontales. Voici les ingrédients clés à inclure dans votre routine quotidienne.
Vitamine D3 + K2 - la clé d'une dentition forte
Pendant des années, lorsque l'on pense à la santé dentaire, on se concentre sur le calcium et la vitamine D3. Bien sûr, le calcium est un élément clé de la construction des dents et la vitamine D3 régule son absorption. Le problème, cependant, c'est que se concentrer sur le calcium, même en duo avec la vitamine D3, peut ne pas donner les résultats escomptés. La vitamine K2 est encore nécessaire pour que le calcium soit absorbé là où il est nécessaire, c'est-à-dire dans les os et les dents. Ensemble, la D3 et la K2 empêchent la déminéralisation de l'émail et l'affaiblissement de la structure des dents. Une carence en ces vitamines augmente le risque de caries et de problèmes de gencives. Les suppléments de D3 et de K2 sous forme d'huile constituent la forme la mieux absorbée.
Coenzyme Q10 - soutien dans la lutte contre la parodontite
La coenzyme Q10 est un puissant antioxydant qui favorise la production d'énergie au niveau cellulaire. Sa carence peut entraîner une inflammation et une maladie des gencives, que les patients appellent parodontite. Les patients atteints de parodontite présentent une carence de 60-90% de coenzyme Q10. En revanche, des études montrent que la supplémentation en Q10 améliore la santé parodontale, notamment en réduisant la profondeur des poches gingivales, en soulageant l'inflammation et en réduisant les saignements gingivaux. C'est pourquoi la dentisterie fonctionnelle recommande de plus en plus le Q10 aux personnes souffrant de problèmes gingivaux chroniques.
Zinc - protection antimicrobienne naturelle
Le zinc joue également un rôle clé dans le maintien de la santé bucco-dentaire. Il soutient l'immunité, a un effet anti-inflammatoire et réduit la croissance des bactéries responsables de la mauvaise haleine et des caries. Le zinc participe également au processus de cicatrisation des tissus, ce qui est important en cas d'inflammation des gencives. Les formes de zinc les mieux absorbées sont le picolinate et le citrate, mais il est conseillé de vérifier au préalable le niveau de zinc dans l'organisme avant de décider d'une supplémentation.
Probiotiques oraux - le microbiome en équilibre
Mieux vaut prévenir que guérir et, plus précisément, mieux vaut renforcer le microbiome buccal bénéfique pour se protéger contre les maladies dentaires et parodontales que pour lutter contre des affections avancées. Les probiotiques contenant des souches de Lactobacillus reuteri i Streptococcus salivarius peut réduire la croissance des bactéries pathogènes et favoriser un équilibre microbiologique sain dans la cavité buccale. Cela signifie une réduction de la plaque dentaire et de l'inflammation et, par conséquent, une amélioration de la parodontite chronique. Dans le traitement des maladies parodontales, l'utilisation de probiotiques à sucer après le brossage des dents est recommandée pour soutenir leur effet sur la microflore buccale. Bien entendu, la supplémentation ne se substitue pas au traitement de la parodontite, y compris les traitements de base préventifs et curatifs que sont le détartrage régulier et l'hygiène.
Oméga-3 - réduction de l'inflammation gingivale
Les acides gras oméga-3, en particulier l'EPA et le DHA, ont un fort effet anti-inflammatoire, ce qui est également très important pour la prévention des maladies parodontales. Des études montrent que les personnes qui consomment davantage d'oméga-3 présentent des niveaux plus faibles de marqueurs inflammatoires et souffrent moins souvent de saignements des gencives. Les meilleures sources d'oméga-3 sont l'huile de krill et l'huile de poisson de haute qualité. Les suppléments à base de plantes contenant de l'acide DHA provenant d'algues sont également populaires.
Calcium et magnésium - minéralisation de l'émail
Comme nous l'avons déjà mentionné, le calcium est l'élément de base des os et des dents, mais son efficacité dépend également de la présence de magnésium pour faciliter son absorption. Une carence en magnésium peut entraîner un affaiblissement de l'émail et une vulnérabilité accrue aux caries. Des niveaux corrects de magnésium sont bénéfiques pour la densité minérale osseuse. Il convient donc de surveiller les niveaux de magnésium, en particulier chez les femmes en périménopause, et de prendre des suppléments en cas de carence, en privilégiant les formes hautement biodisponibles. Les formes biodisponibles sont le citrate, le lactate, le glycinate et le taurate de magnésium. La formule appropriée est sélectionnée pour le patient, en raison des propriétés légèrement différentes des composés individuels.
Magnésium et bruxisme
Une carence en magnésium peut également entraîner une tension musculaire excessive, ce qui favorise le développement du bruxisme. Bien sûr, le grincement des dents a de nombreuses causes, parmi lesquelles la malocclusion acquise et les maladies occlusales occupent une place prépondérante. Cependant, les carences en magnésium peuvent exacerber les symptômes du bruxisme. En effet, cet élément joue un rôle clé dans la régulation de la conduction nerveuse et de la fonction musculaire. Sa carence entraîne une contraction prolongée et donc une crispation incontrôlée des muscles masséters. En outre, un faible taux de magnésium est associé à une augmentation des réactions de stress, qui constituent un facteur étiologique important dans le développement du bruxisme. Par conséquent, chez Unident Union®, nous recommandons de contrôler les niveaux de magnésium, en partant du principe qu'une carence peut considérablement exacerber les symptômes et empêcher un traitement efficace du bruxisme. Nous recommandons une supplémentation en magnésium comme soutien à la thérapie du bruxisme, en particulier chez les patients présentant des symptômes de stress chronique et de tension musculaire.
Vitamine C - essentielle pour des gencives saines
La vitamine C joue un rôle important dans la synthèse du collagène, principal composant du tissu conjonctif qui constitue les gencives. Des niveaux adéquats de collagène garantissent que les gencives sont plus élastiques et plus résistantes aux blessures. Une carence en vitamine C, en revanche, affaiblit la structure des vaisseaux sanguins et des tissus, ce qui peut entraîner des saignements des gencives, leur hypersensibilité et un risque accru d'inflammation. En outre, la vitamine C soutient le système immunitaire, ce qui est important pour réduire les infections buccales et accélérer la guérison des blessures mineures des muqueuses. La forme liposomale de la vitamine C, qui se caractérise par une biodisponibilité élevée et un effet prolongé dans l'organisme, est particulièrement intéressante.
Champignons médicinaux - un soutien naturel pour la cavité buccale
Les extraits de champignons reishi, shiitake ou cordyceps présentent de fortes propriétés antimicrobiennes. Des études montrent que les ingrédients contenus dans le shiitake peuvent également réduire la plaque dentaire et limiter la croissance des bactéries responsables des caries. L'incorporation d'extraits de ces champignons dans les soins bucco-dentaires quotidiens, par exemple en utilisant des rinçages ou des dentifrices contenant ces ingrédients, peut apporter un soutien naturel dans la lutte contre les bactéries et l'inflammation. Toutefois, il convient de consulter un dentiste avant de commencer une telle supplémentation afin de s'assurer qu'elle est adaptée aux besoins individuels.
Important ! Chez Unident Union BIO+, nous recommandons de tester régulièrement vos niveaux de vitamines et de minéraux afin d'adapter la supplémentation aux besoins individuels de votre corps. Consultez votre médecin avant de faire le plein de suppléments.
